Aprende a secuenciar con:
Indra Aguilar y Ana Sordo
Un programa dividido en cuatro módulos: torsiones, inversiones, apertura de caderas y arcos. En cada módulo trabajaremos en cómo desglosar las posturas y, a partir de ello, crear vinyasas orgánicas que te permitirán realizar las posturas sin riesgo de lesiones.
Eres (o quieres ser) maestrx y quieres aprender a secuenciar mejor
Eres alumnx y quieres aprender a secuenciar para tu práctica personal
Un programa dividido en cuatro módulos: torsiones, inversiones, apertura de caderas y arcos. En cada módulo trabajaremos en cómo desglosar las posturas y, a partir de ello, crear vinyasas orgánicas que te permitirán realizar las posturas sin riesgo de lesiones.
15 y 16 febrero
1 y 2 marzo
22 y 23 marzo
26 y 27 abril
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Mula Yoga Shala
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