NUESTRAS CLASES
Es una práctica con secuencias diseñadas para mejorar flexibilidad, fuerza, balance y concentración. Son clases con fundamentos muy tradicionales, pero con variaciones más contemporáneas e innovadoras.
Una práctica dinámica que incorpora elementos del yoga tradicional y moderno, el desarrollo corporal, el mindfulness, la filosofía oriental y el desarrollo y entendimiento de tu cuerpo.
Clases que respetan las bases del hatha tradicional, incorporando un ritmo más dinámico y fluido como el del vinyasa. Equilibra fuerza y flexibilidad con transiciones fluidas y respiración consciente en cada postura.
Es una práctica inspirada en las enseñanzas del Ashtanga, que toma las 4 series como base para crear secuencias dinámicas y transiciones desafiantes. Ofrece una experiencia vigorosa que integra posturas avanzadas, inversiones y movimientos llenos de energía.
Sesiones fluidas y dinámicas. Fortalece tu cuerpo con movimientos intensos que retan tu resistencia, fuerza y equilibrio en cada sesión.
Sesiones fluidas y dinámicas. Fortalece tu cuerpo con movimientos intensos que retan tu resistencia, fuerza y equilibrio en cada sesión.
Es una práctica fluida y dinámica donde los movimientos entre cada asana son tan importantes como las posturas mismas. El objetivo es mantener una respiración profunda y consciente que lleve el ritmo del movimiento.
Estilo basado en el concepto del yin y el yang. Es una práctica que trabaja de forma profunda nuestro cuerpo con movimientos pasivos y permaneciendo más tiempo en las posturas. Energética y emocionalmente, encontrarás una práctica muy poderosa.
Una práctica para habitar la sabiduría del cuerpo físico y reconocer el chi o prana (energía vital) a través del yoga y la medicina tradicional china. Incorpora técnicas de acupresión para explorar con los órganos y las emociones.
Relaja tu mente y cuerpo con vibraciones sonoras, respiración consciente y una experiencia de sanación profunda. Estas sesiones no involucran movimiento.
PAQUETES
NUESTRAS CLASES
Somos una escuela de yoga ubicada en el corazón de la colonia Roma Norte en la Ciudad de México. Buscamos crear espacio seguro para cualquier practicante de yoga, reforzando el compromiso con la calidad de la enseñanza y dotando al estudiante de conocimientos y herramientas útiles para su crecimiento personal. ¡Queremos un mundo con más yogis!
EVENTOS
CERTIFICACIONES
Programa en 4 módulos: torsiones, inversiones, apertura de caderas y arcos. Aprende a desglosar posturas y crear vinyasas seguras y fluidas, evitando riesgos de lesión.
En 50 horas de formación, aprende ajustes efectivos para cuidar la seguridad y bienestar de tus alumnos, mientras profundizas en la alineación para tu práctica.
TESTIMONIOS
Me encanta! El espacio es agradable, limpio y amplio, Emiliano es súper atento y explica súper bien.
Local Guide • 111 reseñas
Excelente escuela de yoga ! Apenas llevo un mes practicando y ya me siento súper yogui. Las y los maestros son a todo dar.
Mūla es de mis lugares favoritos para practicar! El lugar es hermoso, siempre está impecable y tiene la energía más bonita. Me encantan los maestros y el nivel de las clases y además tiene estacionamiento gratis. Cuando quiero sentirme en calma Mūla es mi primera opción
El estudio está siempre super limpio y bien iluminado, huele rico y la atención en recepción es muy amable, además tienen tapetes de excelente calidad. Los maestros y maestras son pacientes y me han ayudado a avanzar en mi práctica. Los talleres adicionales que imparten tienen mucho nivel y valor para quienes buscan profundizar en su práctica ¡La energía del lugar en general y las personas que lo usan es la mejor!
El lugar más bonito para practicar yoga en la Roma, los maestros son muy buenos y hay diferentes estilos de clase
Local Guide • 12 reseñas
Me encanta, los maestros buenísimos, muy profesionales y con energía lindisima, el Shala es hermoso y se siente una vibra hermosa en cuanto entras, definitivamente de mis lugares favoritos para hacer yoga en la CDMX
Un espacio divino, con maestr@s excelentes. Además de que todas sus clases son multinivel, tienen variedad de clases para todo tipo de necesidades y gustos (desde rocket yoga hasta yoga terapéutico y soundhealing). Súper recomendado.
Local Guide • 12 reseñas
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Cada postura de yoga es un espejo que refleja tus retos internos. Desde el equilibrio del Cuervo hasta la valentía...
El yoga no solo fortalece el cuerpo, sino que desbloquea el potencial de la mente, ayudándote a encontrar claridad, superar...
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100% recomendado. Me gusta la variedad de horarios porque lo puedo acomodar a mi agenda. Estaré invitando a más amigos.